Champignonen gehéieren zu der Agaricus Famill, si keng Planzen, mä gi beim Kachen als Geméis benotzt well se essentiell Nährstoffer enthalen. Pilze si Saprophyten, Organismen déi doudeg a verfallend Déieren- a Planzematerial fir Wuesstum an Ernärung benotzen. De Kierper vum Pilz ass an der Regel iwwer e grousst Gebitt gestreet a praktesch onsichtbar. Deen Deel vum Myselium dee Pilz Picker gesinn heescht den "Uebstkierper". Et ginn Dausende vun Aarte vu Pilzen op der Welt, awer Mykologen hunn nëmmen ongeféier 10% vun hinnen identifizéiert.
Ernärungswäert vum Pilz
Champignonen sinn eng natierlech Quell vu Vitamin D an enthalen den antioxidativen Mineralstoffer Germanium a Selen, an aner Mineralstoffer wéi Koffer, Niacin, Kalium a Phosphor. Si sinn och reich u Vitamin C, Protein, Kalzium an Eisen. Zousätzlech enthalen Pilze onléisbar Chitin a lösleche Beta-Glukanen, déi extrem gutt fir d'Gesondheet vun der Mënschheet sinn.
Champignone gi gekacht, well hir Zellmaueren net am Verdauungstrakt verdaut ginn, ausser se sinn Hëtzt ausgesat. Champignonen bekämpfen verschidden Zorten vu Kriibs, reguléieren de Cholesterin am Blutt an senken dofir de Risiko vun Diabetis. Si stäerken och den Immunsystem an hëllefen Iech Gewiicht ze verléieren.
Nëtzlech Properties vu Pilze fir Männer
Sexuell Gesondheet
Medizinesche Pilzenextrakt:
- ënnerstëtzt kardiovaskulär Gesondheet;
- verbessert d'Blutzirkulatioun am Kierper;
- hëlleft bei erektiler Dysfunktion;
- verbessert Sexualtrieb;
- reduzéiert Schmäerzen beim Sex;
- hëlleft Ejakulatioun.
Testosteronniveau
Wéi Dir Alter sidd, Niveauen vun Hormonen wichteg fir sexuell Gesondheet Réckgang. Champignonen wéi Cordyceps a Chaga:
- Testosteronspiegel erhéijen;
- optimal Knochendicht behalen;
- Hëllef bei der Fruchtbarkeet;
- Muskelmass opzebauen.
Ausdauer
Mushrooms verbesseren d'Ausdauer bei Athleten a kierperlech schaffend Leit.
Nëtzlech Properties vu Pilze fir Fraen
Champignonen a synthetesch Hormonen
Xenoöstrogenen, a Kosmetik, Plastik a Liewensmëttel fonnt, erhéijen Östrogenniveauen a verursaache Broschtkriibs. Champignonen:
- entgëften;
- gesond Liewerfunktioun z'ënnerstëtzen;
- botzt de Kierper vu schiedleche syntheteschen Hormonen;
- Gläichgewiicht am Bluttzockerspigel;
- ongesond Fetter erausfilteren an deenen Xenoöstrogenen gespäichert sinn.
Hormonell Stress
Mushroom Extraiten entspanen an ënnerstëtzen den Adrenal System, Balance Cortisol an aner Stresshormonen.
Gesond menstruéierend Zyklen a Fruchtbarkeet
Medizinesch Pilzenextrakt hëlleft Fraen mat:
- polycystescht Eierstéck Syndrom;
- Insulinresistenz;
- onregelméisseg Perioden;
- ënnerbrach Ovulation;
- Problemer mat der Konzept.
Wann de Kierper an en ausgeglachenen Zoustand mat der Hëllef vu Champignonen zréck ass, ass d'Konzept méi einfach.
Schutz géint menopausal Depressioun
Mushrooms ënnerstëtzen a restauréieren Hirnfunktioun. Frae wärend der Menopause konzentréiere sech méi einfach a leiden net ënner Vergiessenheet.
Niewewierkungen a Kontraindikatiounen
Middegkeet
E puer Leit fille sech midd nodeems se Champignone giess hunn a fille kierperlech Unbehagen.
Opgeregt Magen-Darmtrakt
Niewewierkunge fir de Mo aus Pilzgeriichter, och wann d'Pilze vum Geschäft kaaft ginn:
- Duerchfall;
- iwelzeg;
- Krämp;
- Iwwelzegkeet.
Halluzinatiounen
Wann bedingbar iessbar Exemplare am Pilz Picker Kuerf sinn a si net korrekt virbereet ginn, ännert d'Wahrnehmung vun der Realitéit nom Ernte vun der Ernte. D'Leit erliewen Halluzinatiounen no 20 Minutten. No 30-40 Minutten erreecht den Effekt säin Héichpunkt.
Hautallergien
Champignonen, wann se am Iwwerfloss verbraucht ginn, verursaachen:
- Hautirritatiounen an Ausschlag;
- Blutungen vun der Nues;
- Dréchent an der Nues, Hals;
- aner Problemer.
Besuergnëss
Champignonen verursaache mëttelméisseg bis extrem Angschtgefiller bei verschiddene Leit. D'Konditioun verschlechtert wann Champignonen a groussen Dosen giess ginn.
Mental Stéierungen
Verschidde Leit erliewen Angscht, Panikattacken nodeems se Champignone giess hunn.
Schwindel
Et goufen och Berichte vu Schwindel a Verwirrung beim Konsuméiere vu grousse Quantitéiten u Champignonen. Leit mat niddrege Blutdrock ginn aus.
Fazit
Champignone gi benotzt fir lecker, kalorienarm Iessen ze maachen, räich u Vitaminnen a Mineralstoffer. Champignone gi vu gesonde, kranke Leit an Erhuelende Leit verbraucht wéinst dem medizinesche Wäert an den Nährstoffer, déi an de Fruuchtkierper present sinn.
Iessbar Champignonen verursaachen awer och Niewewierkunge bei sensiblen Individuen. Si sollten evitéieren, Pilzgeriichter ze iessen, sou datt hiren Zoustand net verschlechtert.
Gëfteg Pilze sinn ähnlech wéi richteg Champignonen, awer féieren zum Doud nom Konsum. Sidd virsiichteg wann Dir selwer am Bësch recoltéiert, anstatt Champignonen am Geschäft ze kafen.
